Zsírégető óra
A bemelegítést követően az aerobik alaplépéseiből dinamikus koreográfiát építünk. Az óra során végig a 65-75%-os, zsírégető pulzustartományban dolgozunk, remek zenére, kiváló hangulatban. Az órát nyújtással zárjuk.
Szerda, 04.24.2024, 1:29 PM
Üdvözöllek Vendég | RSS
« Április 2024 » | ||||||
H | K | Sze | Cs | P | Szo | V |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
A bemelegítést követően az aerobik alaplépéseiből dinamikus koreográfiát építünk. Az óra során végig a 65-75%-os, zsírégető pulzustartományban dolgozunk, remek zenére, kiváló hangulatban. Az órát nyújtással zárjuk.