Zsírégető óra
A bemelegítést követően az aerobik alaplépéseiből dinamikus koreográfiát építünk. Az óra során végig a 65-75%-os, zsírégető pulzustartományban dolgozunk, remek zenére, kiváló hangulatban. Az órát nyújtással zárjuk.
Csütörtök, 07.17.2025, 10:03 AM
Üdvözöllek Vendég | RSS
A bemelegítést követően az aerobik alaplépéseiből dinamikus koreográfiát építünk. Az óra során végig a 65-75%-os, zsírégető pulzustartományban dolgozunk, remek zenére, kiváló hangulatban. Az órát nyújtással zárjuk.